Osteokondrosia ornoarteko diskoetako endekapenezko aldaketekin lotutako nahaste anatomiko eta funtzional patologikoen konplexua da. Egoera hau astiro garatzen da eta garaiz esku hartuz gero, emaitza onak lor daitezke neurri kontserbadore soilekin.
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren arrazoiak eta sintomak
Trápaga bizkarrezurreko ornoek lepoaren eta buruaren mugikortasunarekin lotutako estresa areagotzen dute. Segmentu honen anatomiak ornoak desplazatzeko arriskua eragiten du bat-bateko edo mugimendu atipikoekin, eta muskulu kortse ahulak ez du bizkarrezurra babesten kalteetatik. Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren zergatiak ez dira guztiz ulertzen, eta ikastaroa asintomatikoa da kasu gehienetan. Horrek gaixo gehienek mediku laguntza nahiko berandu eskatzen dutela dakar. Osteokondrosia garatzea ekarri du:
- jarrera kaltetua, bizkarrezurreko egituren ezegonkortasuna;
- trauma, ehun konektiboaren displasia;
- joera genetikoa;
- lan sedentarioa edo denbora luzez behartutako posizioan egotea, jarduera fisiko nahikorik ez izatea;
- dieta desorekatua, dietan bitamina eta mineral falta.
Lotailuen eta kartilagoen endekapen aldaketek arterien eta nerbio enborren konpresioa eragiten dute, garuneko zirkulazio nahasteak eta minaren sindromea eragiten dituzte. Egoera horren sintoma bereizgarriak erraz ezagutzen dira.
- Sentsazio mingarriak buruaren atzealdean, lepoan, sorbaldetan. Burua okertu edo biratzerakoan, soinu kurruskari bereizgarria entzun daiteke. Tiratzeko minak toraxeko eskualdera irradia daitezke, erredura sentsazioa dago sorbalden artean.
- Nekea, insomnioa, neke kronikoa eta maiz buruko minak sentitzea. Osteokondrosi zerbikalarekin, buruko mina eskualde okzipitalean kontzentratzen da eta lepoaren alboko ataletara irradiatzen da.
- Burua okertzerakoan, eskuetan eta hatzetan zorabiatuta egon daiteke.
- Bularreko minak, goragaleak, zorabioak.
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren diagnostiko eta tratamendu metodoak
Diagnostikoa zirujau ortopediko edo neurologo batek egiten du azterketa, erradiografia edo bizkarrezurraren tomografia konputatuan oinarrituta. Orno arteko hernia bat susmatzen bada, erresonantzia magnetikoa eskaneatu beharko da, eta erreoencefalografia eta funtsaren azterketa egin beharko dira zirkulazio-nahaste funtzionalak ebaluatzeko.
Terapia kontserbadoreak neurri sintomatikoak barne hartzen ditu (mina arintzea, hanturaren aurkako terapia, antiespasmodikoak), baita kartilagoaren ehun naturala berreskuratzea ere kondroprotektoreak erabiliz. Era berean, eraginkorrak dira akupresioa, fisioterapia eta ariketa terapeutikoak.
Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren prebentzioa
Ariketa fisikoa eta bizkarreko gihar sistema indartzeko ariketak egiteak bizkarrezurreko egituren egoera normala modu eraginkorrean mantentzen dute. Eguneroko gimnasiak eta lepoaren eta bizkarraren posizioaren jarraipena lanaldian zehar odol-zirkulazioa normalizatzen laguntzen dute, bizkarrezurreko zenbait segmentutan gehiegizko estresa arintzen dute.
Halaber, beharrezkoa da dietaren aniztasuna kontrolatzea eta gehiegizko pisua saihestea. Prozesu metabolikoak aktibatzeko eta giharren espasmoak desagerrarazteko, urtean 2-3 aldiz errepikatzen den masaje ikastaroak laguntzen du.
11 mito Neurologian
Egun, zaila da neurologo baten laguntza behar ez duen pertsona batekin topo egitea.
Estresa, ohitura txarrak eta inaktibitate fisikoa dituen hiri bateko bizitzak jende gehienak gutxienez neurologiarekin lotutako osasun arazo bat izatea dakar. Hona hemen sustrai okerreko usteak eta medikuntza "tradizionalak" gaixoak medikuarengana joatea eta laguntza kualifikatua lortzea eragozten dute.
Smartphone bahituak
Goiza ez da kafearekin hasten. Ikerketek erakusten dutenez, ehunka mila lagunek lehenik, begiak apenas irekitzen dituztenean, telefono batetara iristen dira - bat-batean mezu bat iristen da. Ondoren, irakurri pantailako berriak gosarian, bazkarian eta afarian. Garraioan - errepidea kanpoan dagoen bitartean korrespondentzia lortzeko. Bulegoan - laneko txata, etxean - lagunekin eta senideekin komunikazioa. Jakina, komenigarria da gailu txiki batean hainbeste baliotsu dagoenean - informazioa, komunikazioa, entretenimendua. Baina ez al da telefonoa gehiegi bihurtu gure bizitzan?
Maisuaren eskuetan
Masajea tratamendu zaharrenetako bat da. Gizateriak asmatutako gaixotasunak kentzeko modu berriak edozein izanda ere, masaje terapeutak ez dira geldirik jarraitzen. Eta batzuetan, hain zuzen ere, espezialista baten esku trebearekin emaitza hobeak lor ditzakezu sendagaiekin eta gailu ultramodernoekin baino.
Urteko garai gogorra
Etorri udan klinikara - korridore erdi hutsak eta isiltasuna. Baina udazkena dator, eta berriro medikuek lan gehiago dute. Eta, agian, ez dago horrelako medikurik irail-urrian gaixoak handituko ez lituzkeenik.
Eguzkia lagun edo etsaia al da?
Petersburgotarrek egin zuten - negu ilun luze batetik bizirik atera ziren eta eguzkia berriro ikusteko prest daude. Gero eta gehiago, leihoetara begiratu eta kaleetan berotzen da. Ez al da hori poztasun arrazoia? Edo ez? Azken finean, dakizuen bezala, plazera dakarrenak askotan ezkutuko mehatxuak ezkutatzen ditu. Eguzkiarekin ere hala da.
Autosendatzea. Arriskutsua denean
Agian ez dago hotzeriak edo buruko minak zer hartu ez dakienik. Bakoitzak bere "frogatutako bitartekoak" ditu. Eta publizitateak edozein gaitzetarako irtenbideak iradokitzen ditu. Lagunei, farmaziako botikari bati edo besterik gabe Interneten aholkuak eska diezazkiekezu. Baina dena hain erraza eta erosoa al da? Zein gaixotarako izan daiteke automedikazioa arriskutsua? EMS-k farmazia bat ere badu, eta gure farmazialariek aldizka gaixoek sendagaiei buruzko aholkuak emateko eskaerak izaten dituzte eta, ondoren, medikuek autotratamenduaren emaitzak jorratzen dituzte.
Atzeko txisteak txarrak dira
Inor ez dago bizkarreko minaren aurrean.
Bat-batean pisu bat altxatu nuen, baldarki okertuta edo luzatuta - eta orain bizkarreko zerbaitek min egin eta labankada eman zidan. Badirudi arriskuan daudela bulegoko langileak, bagoiak deskargatzen ez dituztenak, lurra goldatzen ez dutenak eta bizkarreko mina dutenak. Zer egin eta norekin jarri harremanetan gaixotasun batek planak eten dituenean?